PROVA GRATUITA YOGA

Mercoledì 17 e 24 Aprile alle 18:00 vieni a fare gratuitamente una lezione prova di Yoga!

Fare Yoga aiuta a ridurre ansia: attraverso la pratica di tecniche di respirazione e di meditazione, si impara a gestire il campo emozionale.

Aiuta anche ad aumentare la flessibilità, l’equilibrio e la concentrazione: avere un corpo flessibile e forte non significa solo sentirsi bene in generale, non significa solo avere una muscolatura più forte e resistente, ed essere in grado di prevenire lesioni muscolari e migliorare le prestazioni sportive, significa anche e soprattutto essere più flessibili verso noi stessi e verso gli altri.

Sviluppando elasticità nel corpo, sviluppiamo anche elasticità mentale, diventando più predisposti ad affrontare i problemi.

 

Per informazioni e prenotazioni in segreteria 039.9140040 oppure scrivi a info@acquaclubilparco.it

Staff Il Parco